2011年04月25日

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ダイエットで効果が出たなぁと感じてよいのはどれくらいの期間ですか?ダイエットの効果が出るのはどれくらいまで待つのが妥当ですか?効果のないダイエットならすぐにでも止めて、違うダイエットをしようと思ってい
ダイエットで効果が出たなぁと感じてよいのはどれくらいの期間ですか?ダイエットの効果が出るのはどれくらいまで待つのが妥当ですか?効果のないダイエットならすぐにでも止めて、違うダイエットをしようと思ってい
ダイエットで効果が出たなぁと感じてよいのはどれくらいの期間ですか?ダイエットの効果が出るのはどれくらいまで待つのが妥当ですか?効果のないダイエットならすぐにでも止めて、違うダイエットをしようと思っているのですが、どのくらいの期間でみて、このダイエット方法は効果があった、なかったと判断できるのでしょうか?

効果のダイエットはやめたいのですが、効果が出始めようとしてる時にそのダイエット方法を止めてしまうと勿体ないと思います。
なので、どのくらいの期間で、このダイエットは効果がないなぁと見切ったほうがよいでしょうか?

いまやってるダイエットがあるのですが、1ヶ月たっても効果があまり出ないためどうすればよいのか迷っています!




ベストアンサーに選ばれた回答


chokofonduuさん


ダイエット効果が出易いダイエットですか?
やっぱり体質によって変わってくるかなぁと思います!
という訳で自分の体質を知るのが1番のダイエットの近道だと私は思います!!
参考までにどうぞ☆

http://dietbiyori.com/



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1160142581
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O型の
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110421-00000005-ozmall-ent


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ダイエットの方法に関して教えてください。効率の良いダイエットの方法を探しているのですが、なかなかいい、ダイエットの方法が思い浮かびません。場所や時間は問わずに、効率の良いダイエットの方法を教えて
ダイエットの方法に関して教えてください。効率の良いダイエットの方法を探しているのですが、なかなかいい、ダイエットの方法が思い浮かびません。場所や時間は問わずに、効率の良いダイエットの方法を教えてください!

私は現在、身長156センチに対し、68キロという、ポッチャリです。
体重をさらけ出すのは、恥ずかしかったのですが、今回からちゃんと覚悟してダイエットをしたいと思っているからです!
そこで、ダイエットの方法をみなさんに、伺おうと思いダイエットの方法を教えて!という形で質問致しました。

私は、大学生なので、ダイエットに使えるある程度の時間はあります。
しかし、お金はそれ程ないため、高価なものを使うダイエットの方法はできません。
時間などを有効的に使える、ダイエット方法などがありましたら教えてください。

運動の方法や、食事の方法など等、ダイエットの方法ならばなんでも良しです!!

たくさんのダイエットの方法の意見お待ちしております!!

よし!!
絶対痩せますから!!!
やる気がでてきた〜〜




ベストアンサーに選ばれた回答


janpijanpinさん


ダイエットの方法に関して回答したいと思います。
ダイエット方法ってたくさんありますよね?
その中でも、効率良いといわれるダイエット方法というのもたくさんあり、さらに絞るとなると難しいですね〜
例え、効率の良いダイエット方法といわれても、人には向き不向きがあります。
なので、いろんなダイエット 方法を試してみてはいかがでしょうか?

本当にダイエットの方法はたくさんあるので、まずは、自分の体質を調べてみてからどういう運動が効果的なのかを知ると良いですよ!!

私がお勧めするダイエットの方法は・・・
食生活を見直し、1日に歩く時間を30分程度入れるのがいいと思います。
食生活を見直したり、体を動かすことで十分にダイエット効果があると思います!

私が、最近良く利用するサイトも参考として紹介します。
色々な、ダイエットの方法があるので参考になるのではと思いますよ。

http://dietbiyori.com/



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1158819421
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


<芸能ニュースランキング>石原軍団炊き出しが1位 桑田・福山のチャリティーソング完成が2位
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110421-00000029-mantan-ent


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ダイエットの効果について効きたいです。足が細くなるような効果のあるダイエット方法を教えてください!足を今よりも一回り、ダイエットして細くしたいと考えています。細かいダイエット効果も詳しく教えてくれれば
ダイエットの効果について効きたいです。足が細くなるような効果のあるダイエット方法を教えてください!足を今よりも一回り、ダイエットして細くしたいと考えています。細かいダイエット効果も詳しく教えてくれれば非常にたすかります。

足をモデルのように折れそうなくらい細くしたいと思いますかが、どのようなダイエット方法が効果的だと思いますか!!
ダイエットの効果が太ももにくるようなダイエット方法をメインで探しています!!

何か足を細くする効果のあるダイエットを知っていましたらぜひ教えてください!!!!!




ベストアンサーに選ばれた回答


gobutogobutogobuさん


僕の知り合いに売れっ子ではありませんが、モデルの仕事をやっている友人がいます。
その子もすごくきれいで、足なんて細くて折れそうなくらいです。

ご飯食べにも行くので、興味がてらにモデル業界の話を結構きくのですが、かなり大変だそうですよ。
仕事のために、体を細くするよう努力しているのですが、自分でも体に無理をかけていると実感できるそうです。

ダイエットするなら、健康的にするのが1番です。
なので、モデルのような足を目指すのは辞めましょう。
モデルになりたいのなら別なのですが・・・・・・・・・

そしてダイエットの方法なのですが、足に効果のあるダイエットをするのもいいですが、全体的に効果のあるダイエットの法が結果的に良いと思います。
ダイエット方法の詳細に関しては以下のサイトを参考にしてみては?
http://www.diet-foodrank.com/

上記サイトで紹介されているダイエット方法は、食生活を見直すようなダイエットが紹介されています。
ダイエットするならやっぱり食生活から見直していったほうが良いと思いますので!



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1060006050
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「クッキングパパ」作者が作中の料理を実演−京都マンガフェスタ /京都
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110422-00000036-minkei-l26


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ダイエットサプリを使ってダイエットしようと思っています!ダイエットサプリでの...

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ダイエットサプリを使ってダイエットしようと思っています!ダイエットサプリでの注意ってありますか!?又、どのようなダイエットのサプリがダイエット効果が高いと思いますか!?無知識なので詳しく教えて頂けると
ダイエットサプリを使ってダイエットしようと思っています!ダイエットサプリでの注意ってありますか!?又、どのようなダイエットのサプリがダイエット効果が高いと思いますか!?無知識なので詳しく教えて頂けると助かります!!

ダイエットサプリを利用しようと思っていますが・・・・・
ダイエットサプリを使用する上で気をつけることってありますか!?
たとえば、危険なこととか・・・・・・・

また、オススメのダイエットサプリなどはありませんか?
オススメのダイエットサプリなどありましたら、教えてください!!

宜しくお願いします!




ベストアンサーに選ばれた回答


chokofonduuさん


ダイエットサプリを決めるのはとても難しいですよね?

私も昔からそうでした!
ダイエットサプリは数が多いので、どれを使っていいのかわからなくなってしまいます!!

しかし、効果のあるダイエットサプリを見抜く法則を最近気づいたんですよ!!
もちろんその方法は、商品を買わずに見抜けます!!

それは、有名な方をPRにしているダイエットサプリです!!

どうせPRでしょ?と思うじゃないですか?

しかし、そのダイエットサプリが効果がなくて、苦情が殺到した場合、そのPRモデルにも被害が及びます。

そんな理由で訴えられでもしたら、サプリ会社は倒産へ近づくことでしょう・・・・・


つまり、有名な方をPRモデルに使っているサプリ会社は、そのダイエットサプリの製品に自信があるのです!!

効果が出ると確信しているからこそ、自信があるのです!!


とまぁ、こんな感じの見分け方ですね☆

私が有名と思う方のPRサプリは下記の通りです!!

■小森純が愛用してて、PRモデルの、夜スリムトマ実ちゃん↓↓↓
http://www.dietbiyori.com/item/y_yorusurimutomamityan.html

■掘北まきと、ドランクドラゴンの誰かがPRしてる、メタバリア↓↓↓
http://www.dietbiyori.com/item/m_metabarianeo.html

以上の2つが、有力なダイエット効果のあるサプリではないでしょうか?
又、注意として、元モーニング娘とか、元AKB48とか起用しているのありますが、あれは良いサプリと判断できませんね。

B級のモデル(C級!?)がPRしているサプリは、効果もB級(C級)ということです!!
まぁ、価格だけはS級なのですがね!!



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1260600512
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MIU MIU人気モデルの激ヤセに非難殺到!基準局は「メイクと照明の効果」とおとがめなしの結論に
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110422-00000030-flix-movi


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ダイエット『実績のあるダイエット法方を募集しています。短期間で確実に痩せるダ...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。boriboboboさん

ダイエット『実績のあるダイエット法方を募集しています。短期間で確実に痩せるダイエット方法を教えて下さい』
最近そうとう太りました、デブなんです。
特にお腹と足がやばいです。

そこでダイエットしようと思いランニング、ウォーキング、ストレッチなどの運動から半身浴まで様々なダイエット方法で減量を試み、食事でも基礎代謝を考えキャベツダイエット、バナナダイエットなどでカロリーを控えたりしたんですけど効果も微妙でなかなか長続きしません。

でも痩せたい。痩せたいんです。

リバウンドのなく確実に痩せるダイエット方法などあれば教えて下さい。もちろん実績のある情報限定でお願いします。

ちなみに巻くだけダイエット、ダイエットレシピ、ダイエット運動、ダイエット日記、背伸びダイエット、カロリー計算、足痩せ、骨盤ダイエット、ラブラブダイエット?ドキドキダイエット?リンパダイエット、レコーディングダイエット、などは一通り調べました。

この質問に補足する




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hiroki6281さん


こんにちは、 ブログ『圧倒的に魅力的な人を目指すダイエット』管理人をしております。


それでは具体的なダイエット法を教えます。

まず食事から。

食事は最低1日3回、1〜2回間食を入れてもOKです。1日の合計カロリーが今までの70 〜80%位になるように心掛けてみてください 好きなものや脂肪が多いものが食べたいときはなるべく朝食ですませるようにし てください、朝食で食べたものは消費されやすいので。 昼食は『夜迄のつなぎ』といった感覚です。身体の中のエネルギーが無くならな いように昼食や間食で補給するイメージですね。 昼食をやや少なめに捕ればお腹が空いても間食できるので楽ですよ!空腹を我慢 しないように! 夜食は控えめで野菜などを中心とした低脂肪メニューをこれは夜食べたものは 吸収されやすいためです。 そして、最も太りやすい組み合わせは『糖分』+『脂肪分』です。 甘いものを食べたら脂肪分の高い物は控えてください。

食事に関しては主にこんなところです。


次は運動について。

コーヒーには『カフェイン』とい成分が入っているというのはご存じかと思います。 このカフェイン、実は『代謝を上げる』という作用がありボディービルダーやボクサー達は減量時になるとコーヒーを飲んで走り込み、身体を絞っていきます。 ここでは私の実体験を交えながら『コーヒーダイエット』についてお話します。
(実体験1) 学生時代僕は運動部の主将を勤めていました。 ある4月、肥満体型の1年生が入部してきたため、彼に『部活の前にコーヒーを飲むように』とコーヒーダイエットを実践させました。 すると、彼はなんと2ヶ月間で20キロの減量に成功したのです。 もちろん彼自身、とても熱心に取り組んでいました。 (実体験2) また、ファッションショーを1ヶ月後に控えた女の子に『ランニングをしてもなかなか体重が減らない』との相談を受け、トレーナーを引き受けたことがあったのですが、この時実践した方法は単に『毎日コーヒーを飲んでからジョギング』 といった感じでした。 それまでなかなか体重が減らなかった彼女、しかしその後途端に体重が落ち始め、ショーまでの1ヶ月間でなんと6,5キロもの減量に成功したのです。 まぁ実際の目標まではあと1,5キロでしたが(笑)

他にも私はコーヒーダイエットでの失敗をほとんど見たことが無く、私自身今でも試合が近づくとこの『コーヒーダイエット』で減量しています。 コーヒーダイエットは運動をする人にとってこれ以上無い減量法であると感じています。 さらにカフェインには『汗出し』の効果もあり、コーヒーを飲んでからお風呂に入ると爆発的に汗が出てくることに気付きます。 汗出しが肌を綺麗にする効果があるというのは、割と常識的な知識かも知れませんね、しかしその美容効果のたかさは、おそらく世間の認識を遥かに上回っているでしょう。 サッカー選手やバスケットボール選手などといった沢山汗をかく人達は皆肌がとても綺麗だとは思いませんか? 皆さんも40分ほどの半身浴を1週間ほど続けれてみればその効果が実感できることと思います。 つまりコーヒーダイエットは一石二鳥、必ず成果が出る上に効率的。 是非試してみてください。

これを実行すれば確実に痩せますよ。 私はリンクを貼るのはあまり好きではないので、もし興味がある場合はプロフィールよりブログをご覧ください。ブログ記事だけでもかなりの知識が身に付きます。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1260197002
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徳光和夫が24時間マラソン20回目記念ランナー 7〜8kg減量挑戦にため息
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110422-00000349-oric-ent


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ダイエットについて。ダイエットについて教えてください。 夏に向けてダイエットを...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。kanikani999_future_sevenさん

ダイエットについて。ダイエットについて教えてください。
夏に向けてダイエットをしようと思います。
ヤフーでダイエットを検索すると
巻くだけダイエット、ダイエットレシピ、ダイエット運動、ダイエット日記、背伸びダイエット、カロリー計算、足痩せ、骨盤矯正、ラブラブダイエット?ドキドキダイエット?リンパダイエット
そのほか無数にダイエットの方法が出てきます。みんなダイエット好きなんですね。

高額なダイエットサプリメントとか、一か月で○○kg痩せるダイエットとか体に悪そうなダイエットは嫌です。

私は、やっぱり健康で幸せなダイエットがしたいです。
だけど、なかなかダイエットをしても長続きしないので簡単なダイエットで、確実に痩せるダイエットで、お金の掛からないダイエットがいいです。

今考えているのは、レコーディングダイエットです。

レコーディングダイエット+ウォーキングとか、簡単な運動ダイエットを組み合わせてダイエットに挑戦したいと思っています。

去年は、水着になるのが怖かったので今年はダイエットを成功させて水着になりたいです。
レコーディングダイエットをしたことがある人、レコーディングダイエットに詳しい人教えてください。




ベストアンサーに選ばれた回答


ainyseedseasonさん


ダイエットについて。レコーディングダイエットするならこちらを参考にどうぞ
http://x100.peps.jp/lovely999love
レコーディングダイエットでは食べた物をすべて記録していかなければなりませんので携帯のサイトに登録しておくのが得策です。
また、ダイエット掲示板もあるので仲間ができて長続きしやすいです。

レコーディングダイエット+で運動するのであれば、簡単なものから余裕をもって始めたほうがいいです。

レコーディングダイエットはほかのダイエットと比較して簡単で楽です。だから、とにかく始めることと、辞めないこと。厳しいノルマで辞めてしまうよりもとにかく続けられるようにしましょう。

犬の散歩なんていいですよ







http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1459876119
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70歳徳光さん、日テレ24時間マラソン!…66歳欽ちゃん超え史上最高齢
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110425-00000059-sph-ent


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