2011年04月20日

バナナダイエットや、DHCダイエットなどの口コミを聞かせてください!米ぬかダイエ...

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バナナダイエットや、DHCダイエットなどの口コミを聞かせてください!米ぬかダイエットなどなんでも構いません!
みなさんのダイエット 口コミで、一番お勧めなダイエット方法を教えてください!

私が個人で気になるダイエット方法としてはまず。

バナナダイエットです。
バナナダイエットとは、朝バナナダイエットで有名となったダイエットなので、口コミを募集しています!

そして、次に気になるダイエット方法は
DHC ダイエットシリーズの口コミです。
いろんな種類などがありますが、効果はあるのでしょうか?
また、どのタイプが1番効果がでやすかったのですか?
DHC ダイエットシリーズの詳細の口コミなどがあれば教えてください!!

最後は、知らない人の方が多いと思いますが、米ぬかダイエットです。
私も、米ぬかダイエットに関しては詳しく知らないので、口コミと共に詳細までも教えてもらえると有難いです。

そのほかにも、ダイエット関連のサプリなどで効果が実際にあったものなど教えてください!!




ベストアンサーに選ばれた回答


janpijanpinさん


ダイエットの口コミねぇ☆
バナナダイエットはやったことあります☆
私は今まで、朝ご飯をちゃんととっていたので、バナナだけじゃ物足りなく続きませんでした!
ヨーグルトとか付け足したらダイエット効果も上がるんじゃないですか?

でも、ダイエットに良いものだけを取っていてもダメな気がします!
ダイエット製品の口コミなら、ネット上で口コミサイトなどがあるのでそちらを使うと自分の知りたいのがわかりますよ!!
http://dietbiyori.com/

ダイエット製品自体を食べても痩せる訳ではないので、運動もやっていくといいですよ!
ダイエット製品はあくまでも、ダイエットのサポートなのですからね☆



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1158497231
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ぶっ叩く快感、豪快な跳び蹴り! やんちゃな男心をくすぐる
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110408-00000502-sspa-soci


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ダイエットを成功させるノウハウ。
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災害復興宝くじが発売されるようですね。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=2011...

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ダイエット[250枚]切実です


ダイエットについて
いくつか質問があります

1半身浴
運動前・運動後のどちらがいいのか
○分前、○分後などの時間
最低どれくらい入ればいいのか

2ビリーズブートキャンプ
運動をしない人がいきなり毎日やるといけないらしい
では何日置きがいいのか

3家の中で出来る運動
踏み台昇降、椅子に座り膝に本を挟むなど
お昼の番組でやっているような簡単なものは効果あるのか


事情によりあまり食事制限・外での運動ができない状態です
よく噛んで食べる、2割量を減らす、間食しない等はしています
運動はビリーさんと効果があるなら家の中で頑張ったら、どうでしょう…(´・ω・`)
休みの日は自転車に乗ろうと思っています

ダイエット初心者でダイエットグッズ(ビリー以外)やサプリ等何もありません
今後買う予定もないですお金ないので;;

リバウンドはしたくない
飽き性な人でも頑張れば続けられる
そんなダイエット法があったら教えてくださいm(__)m




ベストアンサーに選ばれた回答


sasuke051115さん


こんにちは。ビリー継続中の者です。
まず食事について、バランスよく食べているのであれば仰っているやり方で十分だと思います

> 1半身浴
半身浴自体に痩せる効果はないです。
血行を整えたり温めたりですね。
あえてやるとすれば、下の方も仰っているように運動前です。
体が温まり柔らかくなり、ウォーミングアップ代わり程度の効果だと思います。

> 2ビリーズブートキャンプ
持っているのでしたらとにかくやってみましょう。
運動習慣がないなら最初は相当キツいと思いますが、最初はついていけなかったりキツくて時々足踏みになってしまっても全く構いません。
毎日やってはいけない、のではなく筋肉痛があまりにも酷い日は筋肉の超回復のために休みましょう、ということだと思います。
そういう日には、踏み台昇降などの軽い運動を代わりにすればよいでしょう。
ポイントはビリー前後にしっかり全身ストレッチをすることと、水をたくさん飲むことです。
そうすることで随分筋肉痛は軽減します。

ビリーでは膝を痛めないよう気をつけてください。
体重が分かりませんが、例えばあまりに太っていてちょっと動いただけで膝が痛くなるとかであれば、ビリーはもう少し痩せてからやることをオススメします。
とにかく自分の体と相談しながら、ですね。


ダイエットにはお金も器具も、サプリやダイエット食品も全く必要ありません。
長くコツコツ、地道に続けた人だけが勝ちます。
お互い頑張りましょう。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1459703854
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<仮面ライダーGIRLS>初の“ライドル”誕生「本編に出たい!」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110409-00000005-mantan-ent


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お腹ダイエット 下腹部ダイエット(下腹部痩せ)をしたいのですがどうすればいいですか?24歳の女ですが、最近仕事の量が増え、夜遅くにご飯食べたり、睡眠時間が短かったりと、生活習慣が乱れているということもあ
お腹ダイエット 下腹部ダイエット(下腹部痩せ)をしたいのですがどうすればいいですか?24歳の女ですが、最近仕事の量が増え、夜遅くにご飯食べたり、睡眠時間が短かったりと、生活習慣が乱れているということもあって、お腹がぽっこりし出してきました。便秘ぎみなので、そのせいもあるかもしれないですが、単純に脂肪っていうより、いらないものが溜め込まれてるような感じがします・・・。

自分なりに調べてみたところ下腹部がぽっこりするのは腸に老廃物が溜まっているからだ!ということが分かりました。
これは、なんとしてもデトックスしなくては!と思っているんですが、どんな方法がいいのか分りません。
生活習慣を変えるというのが一番なんでしょうけど、しばらくはこの不摂生な生活が続きそうです。

なので、今の生活のままでどうにか腸の老廃物をデトックスする方法はないでしょうか?
他にもお腹ダイエットするためにいいことってありますか?

実際に体験された方や成功された方の声が聞けると嬉しいです。
よろしくお願いします!!!




ベストアンサーに選ばれた回答


bsmkysjさん


お腹のダイエットは女性のほとんどが悩んでることですよね
確かにデトックスすることで体内環境を整えて、ぽっこりしたお腹も引っ込めることができます。
デトックスは老廃物を出すということで、便秘解消の意味も含まれますので、とても美容にも健康にもいいです

さて、デトックスについて私のオススメの方法は酵素飲料です。
体内の酵素が不足してるから老廃物が溜まって、下腹ぽっこりな体になってるんです。
酵素飲料を飲むことで、代謝の力をアップさせ、デトックスすることができますよ

最近、酵素が注目されていて、色んなところでその言葉を目にします。
酵素飲料もたくさん商品があるんで、比較サイトを見るといいと思います。

参考までに
http://www.diet-enzyme.com/

酵素についてや、ダイエットについても書かれているし
商品の口コミなんかもあるので、参考になると思います。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1059989640
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鈴木Q太郎、13・3キロ減の肉体を披露
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